マインドフルネス
最近「マインドフルネス」と言う言葉を良く聞くように
なった。
ジョコビッチ、松下幸之助、スティーブ・ジョブズや、
グーグル、ナイキ、マッキンゼーなどの企業が取り入れて
いるという。
ちょっと高価な本（私にとって）を購入。
届いてから５分で完読。
要するに自律神経訓練法の焼き直しだった。
「自律神経訓練法」は、1932年にドイツの精神科医シュルツ
によって創始された自己催眠法である。
『自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する“奇跡の周波数"
528Hzオリジナル音源収録
DNAを修復し、自律神経のバランスを整える4曲』
とある。
かなり嘘くさい。
「自律神経訓練法」は世界中で研究されていて、効果が有ることは
証明されているが、DNAを修復する528Hzとは何だろうか。
効果のあることと、疑わしいことをワンセットで書いて信用させるというのは
良く使う手なのだが。
「イワシの頭」のような気がするのだが。
