ほら、あの「アレ」は...
マーサ・W・リア
年をとると記憶がどんどん悪くなる
。私なんか自分の車のナンバーなんて絶対に覚えられない。
会社の電話番号も...
まあこれは若い頃からそうだったんだけど。
この本はなぜ忘れるか、忘れないようにするにはどうするのか
と言うようなことを書いてある。
残念ながら詳細は忘れた
。この本にはこんなエピソードが書いてあった
。マサチューセッツ工科大学（MIT)の伝説的な研究者、
ノーバート・ウィーナーの逸話である。
ウィーナーと家族が、それまで住んでいた家から近所の別の家に越した時のこと。
夫がどういう人間かよく知っていた妻は、新居の住所を書いた紙を持たせていた。
にもかかわらずウィーナーは住所はおろかメモさえもどこに有るか覚えていなかった。
仕方がないので彼は前に住んでいた家に行き、道で遊んでいた少女に声をかけた。
「お嬢ちゃん。ウィーナーさん一家がどこに越したかわかる？」
すると少女が答えた。
「わかるは。パパをちゃんと家に連れて帰る様にママに言われているの」
夫がどういう人間かよく知っていた妻は、新居の住所を書いた紙を持たせていた。
にもかかわらずウィーナーは住所はおろかメモさえもどこに有るか覚えていなかった。
仕方がないので彼は前に住んでいた家に行き、道で遊んでいた少女に声をかけた。
「お嬢ちゃん。ウィーナーさん一家がどこに越したかわかる？」
すると少女が答えた。
「わかるは。パパをちゃんと家に連れて帰る様にママに言われているの」
まあこんなに物忘れの激しい人は居ないと思われるが、５０歳を過ぎると
普通の人は途端に物忘れが激しくなるようで有る。
私なんかも昨日会社の帰りに、居間の蛍光灯がちらつくので交換用の蛍光管を
ホームセンターに買いに行き
、すっかり何を買いに行ったか忘れた上に、全く要らない物を衝動買いして帰って来た
。さてこの本の結論、脳トレブームだけれど脳トレは記憶力維持には殆ど
役に立たないという実験結果が有る
。記憶力維持には有酸素運動（歩くだけで良いのだ）が効果的なようだ
。プールで泳いでその後一生懸命歩かなくちゃ。
まあ覚えていたらの話だが
。
